Reina de la selva Radio en vivo
Domingo, 25 de Enero del 2020
PASTILLITAS PARA EL ALMA  |   EL FAROL DE ANGELA SABARBEIN |   NOSOTROS |   CONTÁCTENOS

El 30 por ciento de los casos de cáncer se puede prevenir adoptando conductas y estilos de vida saludable

La exposición al sol sin protección, el sobrepeso y el consumo de tabaco son los principales factores de riesgo para desarrollar la enfermedad El 30% de los casos con diagnóstico de cáncer se puede prevenir adoptando conductas y estilos de vida saludable, esto incluye una alimentación balanceada rica en vegetales y frutas, mantener un peso adecuado, practicar actividad física regular y no consumir tabaco, informó el Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas (INEN)

El 30 por ciento de los casos de cáncer se puede prevenir adoptando conductas y estilos de vida saludable



16/10/20 - 15:57

La exposición al sol sin protección, el sobrepeso y el consumo de tabaco son los principales factores de riesgo para desarrollar la enfermedad

El 30% de los casos con diagnóstico de cáncer se puede prevenir adoptando conductas y estilos de vida saludable, esto incluye una alimentación balanceada rica en vegetales y frutas, mantener un peso adecuado, practicar actividad física regular y no consumir tabaco, informó el Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas (INEN) del Ministerio de Salud (Minsa).

El doctor Jorge Dunstan Yataco, director general de la Dirección de Control de Cáncer del INEN, sostuvo que entre los factores que intervienen para el desarrollo de esta enfermedad se encuentran las prácticas habituales y aparentemente inocuas como la ingesta de comida chatarra, sedentarismo y consumo de tabaco que -a futuro- pueden resultar dañinos para nuestra salud.

Un ejemplo práctico es la exposición al sol sin la protección debida, la cual podría causar cáncer de piel. “Recordemos que los efectos de la exposición a los rayos UV son acumulativos durante el periodo de vida, por lo tanto, es importante usar prendas que cubran nuestra piel y usar protección solar en las zonas expuestas a los rayos nocivos del sol”, exhorta el especialista.

Asimismo, el sobrepeso y la obesidad, principales factores de riesgo para desarrollar cáncer de colon y recto, pueden prevenirse con la actividad física diaria durante 30 minutos que pueden incluir caminatas, subir escaleras u otro tipo de ejercicios, adicionadas a una alimentación balanceada en verduras, frutas y cereales.

"De igual modo, la alta incidencia de cáncer de pulmón en nuestro país nos lleva a mencionar el consumo de tabaco, actividad que impacta negativamente al fumador y a personas de su entorno que indirectamente son afectados por el humo del cigarro", agregó.

El médico especialista manifiesta que un estilo de vida saludable es algo que debe inculcarse desde una edad temprana. Sin embargo, también es posible modificar y adoptar conductas saludables en beneficio de la salud.

Bajo el slogan "Tú tienes el control, dale vida a tu rutina", el INEN busca sensibilizar y concientizar sobre la importancia de la prevención del cáncer en las familias peruanas, por ello, invita a toda la población a participar de las actividades virtuales programadas en la Semana Perú Contra el Cáncer 2020, la cual se realiza del 12 al 17 de octubre.

¿Qué Opinas?

+ NOTICIAS

Minam lanza iniciativa, Nuestro planeta no es de un solo uso, para promover uso de mascarillas reutilizables y envases biodegradables

Como medida de prevención ante la COVID-19 y evitar contaminación. Además, se promueve la utilización de recipientes compostables para delivery. Las mascarillas desechables están hechas de un tipo de plástico que tarda más de 400 años en degradarse y genera un grave problema ambiental al contaminar nuestros ríos, playas y otros ecosistemas. Frente a este panorama, el Ministerio del Ambiente (Minam) ha lanzado la iniciativa de información y educación a la ciudadanía “Nuestro plantea no es de un solo uso”.

MPCH participa de reforestación en Huancas

Gerente de medio ambiente y gestión del riesgo, Ing. Eguer Mas Mas, en representación de la Municipalidad Provincial de Chachapoyas (MPCH), participó en la actividad de reforestación en el distrito de Huancas, en la cual estuvieron presentes el Alcalde Distrital de Huancas, Sr. Fredy Puscán Alva; el actor y activista medioambiental Richard Torres; Policía Nacional; Comuneros de Huancas y Sociedad Civil.

España puede seguir los pasos de Francia y decretar un toque de queda para frenar el avance de la segunda ola del Covid-19 en Europa

El toque de queda, que se ya se aplica en París y otras ocho grandes ciudades francesas, también está vigente en Bélgica y desde el jueves en la región italiana de Lombardía. El Gobierno español anunció que estudia la posibilidad de imponer el toque de queda en todo el país, que registraba en las últimas 24 horas 218 nuevas muertes y 13.873 contagios. Madrid es la comunidad autónoma española con mayor número de contagios nuevos.

Gobierno peruano permitirá vuelos internacionales de hasta ocho horas de duración a partir de noviembre

Se precisará los destinos a través de un decreto supremo. El presidente Martín Vizcarra confirmó hoy en conferencia de prensa que a partir de noviembre se ampliará el rango de la duración de vuelos internacionales de 4 horas a 8 horas. Asimismo, el mandatario reveló que en las últimas semanas algunos pocos pasajeros llegaron al Perú en vuelos internacionales sin el certificado de resultado negativo de prueba molecular de Covid-19, pese a ser un requisito obligatorio para ingresar al país.

Fiscal Juárez Atoche pide declaración de Martín Vizcarra para el 3 de noviembre

Martín Vizcarra. Foto: Canal N Con presencia obligatoria de su abogado defensor El fiscal Germán Juárez Atoche pidió mediante un escrito que el presidente Martín Vizcarra declare el próximo 3 de noviembre a las 10 de la mañana por el caso Obrainsa. Deberá estar presente su abogado defensor de manera obligatoria.

Congreso aprobó crear el Ministerio de Desarrollo Agrario y Riego en reemplazo del Minagri

La norma fue aprobada por unanimidad durante el Pleno Agrario El Congreso de la República aprobó por unanimidad la Ley Organización y Funciones del Ministerio de Desarrollo Agrario y Riego, entidad que reemplazará al Ministerio de Agricultura y Riego. Tras obtener 117 votos, la norma se exoneró de la segunda votación y quedó aprobada de manera definitiva.

Estos son los anuncios del presidente Martín Vizcarra, efectuados hoy

ANDINA/Prensa Presidencia: El presidente Martín Vizcarra informó que el gobierno aprobó un decreto supremo que establece una serie de variaciones a las condiciones del estado de emergencia. Conoce los anuncios hechos hoy por el Jefe del Estado. •Uso de playas será de lunes a jueves; el fin de semana solo se permitirá el uso colindante de estos espacios para actividades deportivas, a fin de evitar las aglomeraciones.

Santiago Manuin gana su última batalla: Tribunal Constitucional ordena que se brinde intérpretes a los awajun y wampis en los procesos judiciales

Cuatro meses después de su muerte, el dirigente indígena Santiago Manuin ha ganado su última batalla como defensor de su pueblo. El Tribunal Constitucional ha determinado la obligación de proporcionar a los miembros de la etnia nativa awajun-wampis, que carezcan de conocimientos de idioma castellano o que tengan problemas para entenderlo, un intérprete en dichos idiomas, para todos los procesos judiciales que enfrenten.

Presidente Vizcarra: uso de playas se permitirá solo de lunes a jueves

Precisó que los fines de semana solo se usarán las áreas colindantes para caminatas o actividades deportivas ANDINA: El Presidente de la República, Martín Vizcarra, anunció hoy que el uso libre de playas estará permitido únicamente de lunes a jueves y que el resto de los días solo podrán emplearse las áreas colindantes, para la práctica de algunos deportes.

Elecciones 2021: Keiko Fujimori oficializó incorporación de Patricia Juárez

La exmilitante de Solidaridad Nacional ocupó el cargo de la Secretaría Nacional de la Mujer y la Secretaría Nacional de Política hasta que rescindió su afiliación en el 2018. Hoy será parte del Plan de Gobierno fujimorista. La lideresa de Fuerza Popular, Keiko Fujimori, presentó a la exteniente alcaldesa de Lima, Patricia Juárez, como integrante del equipo de gobierno del partido naranja.


EDITORIAL

PASTILLITAS PARA EL ALMA

EL FAROL DE ANGELA SABARBEIN