Pastillita para el Alma 20 – 09 – 2026
El miedo es una forma de ansiedad, variando desde el insignificante y natural hasta el exagerado y patológico … un señor muy respetable asistía, puntualmente a los velorios, en esa ciudad apacible al pie del cerro del Pumaurco … en salones con petates en los pisos, cuadros con cara a la pared, mujeres de negro riguroso con velos que los cubrían la cara, dejando un espacio solo para los ojos … la caja mortuoria con cuatro candelabros de bronce prestado a una de las iglesias y la luz parpadeante de las velas de castilla, rodeada de coronas de flores de rosas blancas, margaritas y cartuchos y el olor a incienso penetrante … los caballeros en los corredores, muchos de ellos contando chistes que provocaban risas disimuladas que se mezclaban con el llanto y los decires de las plañideras con su tono lastimero e inolvidable y de repente … uno de los asistentes comenzaba a contar historias de muertos y de apariciones y aquel señor de mirada dura, serio y enérgico, empezaba a temblar, sudar profusamente y se quedaba de miedo esperando el nuevo día para no encontrarse con un alma en pena, el cura sin cabeza o el chancho colorado en las calles oscuras, silenciosas y desoladas.
El miedo una forma de angustia exagerada no es el resultado de la época actual. No nació con el internet, ni con la pandemia, ni con la vida acelerada. La ansiedad ha acompañado al ser humano desde que comenzó a caminar erguido sobre la tierra. Fue aliada de su supervivencia, centinela de su fragilidad y motor de su prudencia, con la cual se protegía o se daba a la fuga. El miedo exagerado o la ansiedad en su máxima acepción ya es un síndrome patológico … con aumento de la frecuencia respiratoria, de las pulsaciones, tensión muscular y presencia de hormonas del estrés y esta reacción que antes salvaba vidas, ahora se presenta por casos al parecer triviales, como cuando don Eleuterio te sacaba a la pizarra a resolver un problema o en esta época en las grandes ciudades ante la presencia de motos con dos sujetos imaginándonos que son sicarios … nuestro organismo está casi siempre a la defensiva, creyendo siempre en una amenaza anticipada.
Personas que siempre tenían actitudes de ansiedad, hasta para salir a la calle o encontrarse con un amigo … o aquellos pacientes pensando que algo peor les va a suceder, viven inquietos por la muerte … personas resignadas que dicen siempre “he sido así y a esta edad ya no voy a cambiar”
Todos tenemos cierto grado de ansiedad … ahora cuando dicen que va a presentarse un terremoto grado 8.9 o el Fenómeno del Niño va a ser catastrófico … pero cuando esta ansiedad se presenta de un momento a otro, interfiere en nuestras actividades diarias, cuando ya produce sufrimiento y altera el comportamiento aun de los que le rodean … cuando por exceso de cariño a los viejos o por desconfianza ponen cámaras que captan movimientos y aun conversaciones y limitan nuestro comportamiento en el hogar … el miedo se transforma en una preocupación insoportable.
Es cierto los tiempos han cambiado y ahora es frecuente las visitas a los especialistas de la mente, inclusive hubo un señor que sugería ser necesario un psicólogo en todos los centros educativos para cambiar el temperamento de los jóvenes y adaptarse a nuevas normas de gobierno.
La Medicina Moderna reconoce varias formas de ansiedad … generalizada, fobias, crisis de pánico, miedo a los espacios cerrados, como aquel señor que durante un procedimiento diagnóstico, casi rompe un equipo de resonancia magnética por su fobia a los espacios cerrados … o aquel policía que subió en un ascensor al 6° piso y para bajar por las escaleras, tuvo que sentarse peldaño a peldaño por su fobia a las alturas.
La ansiedad casi nunca es silenciosa y es aquí es donde se cumple ese dicho “El cuerpo habla lo que la mente calla” y lo hace con aquel que encubre su miedo pero tiene la mirada de pánico, sensación de falta de aire, palpitaciones, mareos, temblores, rigidez muscular, reacciones y expresiones violentas y a veces llanto, náuseas y vómitos e inclusive los que se orinan en los pantalones.
El médico tiene que descubrir que el sujeto no es un simulador … que es un enfermo con sufrimiento real … porque, inclusive muchos de ellos llegan a los servicios de Emergencia y son sometidos a exámenes auxiliares, cuyos resultados son normales.
Hay una sincronización cuerpo mente, donde el cuerpo influye en lo emocional y las emociones se manifiestan en trastornos físicos. El ser humano es un ente físico emocional … es un cuerpo y alma.
Una niñita con crisis de asma … roncantes y sibilantes, dificultad evidente de falta de aire, … lluvia a cántaros al final de la tarde … una chorrera de agua en una esquina del patio … no había oxígeno, ni aminofilina, tampoco adrenalina … de repente su voz angustiada y llorando: ¡¡¡Mamita, mamita, mójame la cabeza con el agua de la lluvia!!! … No hijita te vas a empeorar … por favor, hazlo mamita, no me niegues, mójame mi cabecita con el agua de la lluvia … el sanitario Moreno, hombre respetable decía “ya no hay nada que hacer, es su último deseo” … esa mamita desesperada, la arropó con un manta, la cargó en sus brazos y llorando como una Magdalena, cumplió su súplica … luego la niñita se quedó dormida, su respiración se fue normalizando y desde esa vez, nunca más, sufrió de asma … para mí, ahora, como médico creyente en el poder de DIOS, afirmo “Los milagros existen”.
Sin embargo, también soy consciente que el estrés psicológico puede empeorar las dolencias de las arterias coronarias, los síntomas de la Diabetes y desde luego el Asma bronquial … muchas personas con estrés crónico súbitamente pueden desencadenar crisis de dolor intenso de cabeza por una preocupación repentina … damas que con alguna decepción de cualquier índole, rompen en llanto, dolor en el pecho y vómitos, o los niños que no desean ir al colegio, muchos de ellos se quejan de dolor de barriga y tienen náuseas y hasta diarreas, especialmente aquellos sometidos a tensiones o lo que ahora elegantemente se llama Buling.
Hay factores que favorecen la aparición de angustia … como se da en los casos de familiares, especialmente mujeres miedosas, angustiadas, o deprimidas … situaciones permanentes de ambientes de rencor y mal trato entre familiares … aislamiento voluntario u obligado … enfermedades del Corazón o de la Tiroides … consumo o abstinencia de alcohol y otras sustancias nocivas … ambientes de trabajo díscolos y estresantes.
Las enfermedades de la mente son casi exclusivas del ser humano, porque es el único ser viviente que sabe que no es inmortal … el único … ¿que ama, que odia, que siente? … pero … como me explico con Tilsa, una perrita Boston terrier que mi Mayita la crío desde los 15 días de nacida … cuando mi nieta se iba a algún seminario o congreso, la perrita no salía de su dormitorio, no comía ni tomaba agua … lo que demuestra que los animales también aman … cosa que muchos de nosotros ya no lo hacemos.
El hombre es portador de su conciencia, dueño y señor de su voluntad, de sus actos, de sus pensamientos … detrás de cada hombre hay una historia que, el médico o el profesional de la salud tiene que saber escuchar y comprender para buscar una solución de sus pacientes y aquí viene a mi memoria las salas de hospitalización del Hospital Dos de Mayo y la señera e inolvidable figura del maestro y catedrático principal de Clínica Médica el señor Dr. LANFRANCO, cuando le preguntamos ¿Cuál era la especialidad más difícil en Medicina Humana? Y sin pensar dos veces dijo: La Psiquiatría, porque el médico tiene que, ”meterse dentro del cuerpo de su paciente para identificarse, estudiar y comprobar sus dolencias”.
El hombre verdadero “enigma” … reflexionando sobre el bien y el mal, sobre la enfermedad, sus achaques, su trabajo, el sufrimiento y felicidad de sus seres queridos y sobre todo, la proximidad de la muerte para los de la tercera edad, que algunas veces llega, cuando menos se espera y a cualquier edad.
Los Sonetos de la Muerte de Gabriela Mistral
Este largo cansancio se hará mayor un día, Sentirás que a tu lado cavan briosamente
y el alma dirá al cuerpo que no quiere seguir, que otra dormida llega a la quieta ciudad,
arrastrando su masa por la rosada vía, esperaré que me hayan cubierto totalmente
por dónde van los hombres contentos de vivir. ¡Y después, hablaremos por una eternidad!
Jorge REINA Noriega
CMP: 2418 – RNE: 1986
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